Training – trainieren – Training – trainieren:
Hier steht in bunter Mischung alles, was wir rund ums Training anbieten.
Physiotherapie:
Keine Lust mehr auf Schmerzen? Gratistipps gibt es im Hamburger Laufladen von Jens Gauger (Physiotherapeut). Jens kann man auch im Rahmen eines Personal Trainings als Physio buchen.
Personaltraining:
Du möchtest Deine Bestzeit oder Deinen Laufstil verbessern, etwas zur grundsätzlichen Trainingsgestaltung lernen, 20 kg abnehmen oder einfach keine Schmerzen mehr beim Laufen haben? Oder Du möchtest in einr Kleingruppe einen Trainer mieten? Natürlich kannst Du von Jens Gauger, Hamburgs schnellstem Laufladenbesitzer und 7-fachem Deutschen Meister individuell betreuen lassen oder auch von einem anderen Trainer oder einer Trainerin.
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Betriebssporttraining light (auch für Gäste offen) –
Training für etwas Ambitionierte im Hamburger Laufladen
Du läufst gerne, mindestens 2x pro Woche und 60 Minuten durch, läuft eher langsam (10 km in 55-75 Minuten) und möchtest schneller werden? Dann mach gern ein Probetraining in unserer Betriebssportgruppe light. In der Gruppe trainieren wir Lauftechnik, Kraftausdauer und machen Tempoläufe. Wer Lust hat, kann an an der Winterlaufserie des Betriebssportverbandes teilnehmen.
Termin: donnerstags 19:15 Uhr ab Hamburger Laufladen – Turnhalle. Das Training findet ganzjährig mit wenigen Ausnahmen und bei jedem Wetter statt.
Trainerin: Miriam Stroetmann
E-Mail an Miriam Stroetmann
Betriebssporttraining strong (auch für Gäste offen) –
Training für etwas mehr Ambitionierte im Hamburger Laufladen
Du läufst Wettkämpfe (10 km in 39-55 Minuten) und möchtest schneller werden ? Dann mach gern ein Probetraining in unserer Betriebssportgruppe mit. In der Gruppe trainieren wir Lauftechnik, Kraftausdauer, Tempoläufe, nehmen an der Winterlaufserie des Betriebssportverbandes teil und bereiten uns gemeinsam auf große Läufe vor.
Termine:
- Dienstags 19:15 Uhr mit Jens Gauger, Treffpunkt: Hamburger Laufladen
- Mittwochs 18:30 Uhr mit Jens Freitag , Treffpunkt Jahnkampfbahn vor den Umkleiden
Interessiert?
E-Mail an Jens Gauger
Training für schnelle Läuferinnen und Läufer:
Wer schneller als der Schnitt ist, läuft meistens in einem Verein.
Das macht auch Jens Gauger. Er läuft für den Hamburger Laufladen e.V..
Hier sind alle willkommen, die Lust auf Leistungssport haben, Meisterschaften laufen wollen und schneller als 38min/10km/Männer und 44min/10km/Frauen sind. Training ist Mittwochs, Freitags und Sonntags. Mehr Infos bei Jens Gauger im Laden oder
per Mail.
Kurse geben wir auch -> mehr
